Productvraag: vitamine D

Vraag: “mijn moeder (75) heeft van de huisarts het advies gekregen om 20 microgram vitamine D per dag te nemen. Nu is mijn moeder wat vergeetachtig, waardoor ze het bijna nooit inneemt. Ik ga iedere week bij haar op bezoek. Kan ik haar ook één keer per week 2 capsules Innerwave D3000 Forte geven?”

Antwoord: Ja, dat kan. Vitamine D heeft een lange ‘halfwaardetijd’ en wordt opgeslagen in het lichaam. In tegenstelling tot de meeste andere vitamines, mag je bij vitamine D ook in één keer per week een hele weekdosis nemen.

Vitamine D één van de weinige vitamines die het lichaam zelf aanmaakt. Dit gebeurt in de huid, onder invloed van het zonlicht. Daarom gebruiken veel mensen vooral in de wintermaanden extra vitamine D. Innerwave D3000 Forte is hoog gedoseerd. Ze bevatten 75 microgram (mcg) vitamine D per capsule.

De Gezondheidsraad adviseert vrouwen vanaf 50 jaar om (het hele jaar door) dagelijks 10 mcg vitamine D te nemen. Voor mannen en vrouwen vanaf 70 jaar ligt het advies op 20 mcg/dag. Internationaal is er geen overeenstemming over de ideale bloedwaarden voor vitamine D. Er zijn vitamine D-onderzoekers die hogere streefwaarden aanbevelen.

Vitamine D3 cholecalciferol 3000 Forte 120 caps - Innerwave
  ,


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *