De juiste tijd voor een detox?

Als je ooit een detox- of vastenkuur hebt gedaan, dan weet je dat het soms lastig kan zijn om het in je dagelijkse leven in te plannen. Voor veel mensen is het omgaan met hongergevoel niet het moeilijkste onderdeel van het vasten. Maar eten is een sociale bezigheid. Niet (of weinig) eten is lastig te combineren met werklunches, borrels, etentjes en verjaardagen.

In deze periode van sociale onthouding is een detox dus voor de meesten van ons makkelijker in te plannen. Voordeel: je reinigt je lichaam, eet gezonde voedingsmiddelen die je weerstand ondersteunen en raakt meteen een paar winterkilo’s kwijt.

Kies de kuur die bij jou past. Wil je sapvasten? Dan is het vijfdaagse Innerwave / Cooljuice geschikt. Maar je kunt ook de gelegenheid aangrijpen voor een intensieve Detox-vastenkuur (al dan niet met darmspoeling).

Heb je hulp nodig om een passende kuur te kiezen of heb je begeleiding (op afstand) nodig? Bel of mail ons voor informatie.




Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *