Sapkuur dieet

Door een sapkuur is ongezond afvallen in de vorm van een crash dieet verleden tijd

Iedereen kent wel: een crash dieet. Een ongezond voedingspatroon dat niet vol te houden is en waarbij de kilo’s er weer net zo snel bijkomen. Dit ongezonde voedingspatroon is verleden tijd. Ga voor een detoxkuur. Een kuur van Innerwave is namelijk meer dan een detoxkuur. Het is ‘a new wave of life’. Gedurende de drie detox fases bouw je een gezonde en energieke levensstijl op. De sapvastenkuur moedigt je hierdoor aan om te kiezen voor afvallen op een gezonde manier in plaats van met een crash dieet. De fases zijn als volgt opgebouwd:

• Afbouwfase (5 dagen). Tijdens deze fase gebruik je geen koffie, suiker, zuivel, vlees en tarwe. Je kiest voor een gezonde basis van groente, fruit, zaden en noten.

• Detoxfase (3-5-7 dagen). Je neemt supplementen in, die ervoor zorgen dat gifstoffen worden afgevoerd door het lichaam. De sapjes maak je met een blender of slowjuicer.

• Opbouwfase (4 dagen). In deze fase bouw je jouw (vaste) voeding weer op. Het gebruik van voedingssupplementen zoals probiotica gebruik je echter nog wel in deze fase.

Ga jij gezond afvallen in de vorm van een sapkuur als dieet? In dat geval adviseren we jou om een balans te vinden tussen eten en bewegen. Onze voedingscoaches geven jou daar graag meer informatie over.

Ontvang een advies op maat voor een sapkuur dieet

Iedere levensstijl is anders. De een heeft meer tijd voor een detoxkuur als de ander. Daarom bieden wij verschillende detoxkuren aan. De kuren variëren in dagen en je kan ervoor kiezen om wel of geen begeleiding in te schakelen. Vragen over de detoxkuren of het afvallen met een sapkuur stel je door te bellen naar +31 (0)486 – 852210.