Als je weinig buitenkomt, een getinte huid hebt of huid bedekkende kleding draagt heb je het hele jaar door extra vitamine D nodig. Daarnaast hebben ook vrouwen vanaf 50 en mannen vanaf 70 jaar iedere dag extra vitamine D nodig. De Gezondheidsraad beveelt voor iedereen boven de 70 jaar 20 microgram extra vitamine D aan. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar. Vitamine D helpt om de risico’s van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 20 microgram vitamine D (uit alle bronnen).
Er bestaan 2 vormen van vitamine D: D2 (ergocaIciferol) en D3 (cholecalciferol). Vitamine D3 is beter opneembaar dan D2. Wij gebruiken dan ook uitsluitend vitamine D3 in onze supplementen. Omdat de vitamine D3 is opgelost in een basis van virgin olijfolie verloopt de opname in de darm nog beter. Vitamine D 3000 Forte bevat 3000 IE (Internationale Eenheden) of 75 mcg per capsule. Dit is de maximale dosering vitamine D die is toegestaan. Eén dagdosering voorziet het lichaam van 1500% RI (Referentie Inname) vitamine D.
Vulstof (virgin olijfolie), vitamines, capsule (gelatine (rund), glycerine, water)
1 capsule per dag, tijdens de maaltijd innemen. Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
Waar staat de 3000 in de naam voor?
De hoeveelheid vitamine D kan worden uitgedrukt in microgram (mcg) of in Internationale Eenheden (afgekort IE of IU). Deze capsules bevatten 3000 IE vitamine D. Dit komt overeen met 75 microgram.
Waarom mag dit product niet worden gegeven aan kinderen tot en met 10 jaar?
Bij hoge doseringen vitamine D is het wettelijk verplicht om op het etiket te vermelden dat het product niet geschikt is voor kinderen. Indien er een tekort is geconstateerd, kan het product in overleg met een arts worden gebruikt.
Wat is D3?
Er bestaan 2 vormen van vitamine D: D2 (ergocaIciferol) en D3 (cholecalciferol). Vitamine D3 is beter opneembaar dan D2. Wij gebruiken dan ook uitsluitend vitamine D3 in onze supplementen.
Waarom is er olijfolie als vulstof toegevoegd?
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Vitamine D wordt in de darm beter opgenomen als er ook vet of olie aanwezig is.
