Suppletie voor betere (duur)sporters

Suppletie voor betere duursporters

Als je intensief sport, zal je met zorg een trainingsschema opstellen. Maar niet alleen de training bepaalt het resultaat. Voor een deel worden prestaties bepaald door wat iemand eet èn gebruikt aan supplementen. Wie intensief sport, verbruikt meer van bepaalde vitaminen en mineralen. Zelfs een marginaal tekort in de voeding leidt al tot prestatieverlies. Afhankelijk

Continue reading »

Natuurlijke of synthetisch vitamine E? Dat zie je zo!

Natuurlijke of synthetisch vitamine E? Dat zie je zo!

Vitamine E is in de natuur een mengsel van verschillende stoffen, zowel tocoferolen als  tocotriënolen. Als je op het etiket van een voedingssupplement kijkt, kun je daar bij vitamine E de verbinding d-alfatocoferol zien staan, maar ook bijvoorbeeld tocoferolsuccinaat. Dit zijn beide natuurlijke vitamine E verbindingen. Staat er DL-alfatocoferol? Aan de ‘L’ zie je dat

Continue reading »
Pages:12»